Egy éjszaka során többször is pozíciót változtatunk, és ahány ember, annyiféle módon szeret leginkább aludni. Bár többször is megfordulunk, elmozdulunk alvás közben, legtöbbünknek mégis megvan a kedvenc alvási pozíciója: hanyatt, hason, jobb oldalon, bal oldalon, illetve ezek…