Szinte minden embernek mások az alvási szokásai, ami az eltérő alvásigényből ered. Érdekes, hogy a többség azonban egyetért abban, hogy úgy érzik, nem alszanak eleget, nem tudnak megfelelő időt pihenni. Minimum elgondolkodtató, hogy ha 10 embert megkérdezünk, 8 biztosan azt…