Az alváshiánynak az életünk szinte minden területén komoly következményei lehetnek. Hathat a munkánkra, mert fáradtan, kialvatlanul nem tudunk rendesen koncentrálni, emiatt az eredményeink is rosszabbak lehetnek, mint várnánk. És hathat a magánéletünkre is, ugyanis az az ember, aki…