Vannak emberek, akik úgy alszanak, hogy szó szerint a ház is összeomolhatna körülöttük, abból sem vennének észre semmit. Legtöbben azért nem ilyenek vagyunk, a zajok általában eléggé negatívan tudják befolyásolni az alvást, felébredünk rájuk.  Vannak azonban páran, akik…

Mostanság meglehetősen gyakori probléma a túl kevés alvás, ami főleg a mindennapok feszített tempójának köszönhető. A legtöbb felnőtt embernek egyszerűen nincs ideje eleget aludni, főleg akkor, ha a hobbijukra, társas kapcsolataikra is szeretnének némi időt szánni. További…